/* ===================================
   CSS RESET & VARIABLES
   =================================== */
:root {
    /* Colors */
    --bg-primary: #0a0a0a;
    --bg-secondary: #1a1a1a;
    --bg-card: #1f1f1f;
    --bg-card-hover: #252525;
    
    --text-primary: #ffffff;
    --text-secondary: #a0a0a0;
    --text-muted: #666666;
    
    --accent-admir: #10b981;
    --accent-belmin: #3b82f6;
    --accent-both: #f59e0b;
    --accent-primary: #6366f1;
    
    --border-color: #2a2a2a;
    --border-radius: 12px;
    --border-radius-sm: 8px;
    
    /* Heatmap Colors */
    --heatmap-empty: #1f1f1f;
    --heatmap-admir: var(--accent-admir);
    --heatmap-belmin: var(--accent-belmin);
    --heatmap-both: var(--accent-both);
    
    /* Spacing */
    --spacing-xs: 8px;
    --spacing-sm: 12px;
    --spacing-md: 16px;
    --spacing-lg: 24px;
    --spacing-xl: 32px;
    --spacing-2xl: 48px;
    
    /* Typography */
    --font-family: 'Inter', -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', sans-serif;
    --font-size-xs: 0.75rem;
    --font-size-sm: 0.875rem;
    --font-size-base: 1rem;
    --font-size-lg: 1.125rem;
    --font-size-xl: 1.25rem;
    --font-size-2xl: 1.5rem;
    --font-size-3xl: 2rem;
    --font-size-4xl: 2.5rem;
    
    /* Shadows */
    --shadow-sm: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.3);
    --shadow-md: 0 4px 6px rgba(0, 0, 0, 0.4);
    --shadow-lg: 0 10px 15px rgba(0, 0, 0, 0.5);
    
    /* Transitions */
    --transition-fast: 150ms ease;
    --transition-base: 250ms ease;
    --transition-slow: 350ms ease;
}

* {
    margin: 0;
    padding: 0;
    box-sizing: border-box;
}

/* ===================================
   BASE STYLES
   =================================== */
body {
    font-family: var(--font-family);
    background: var(--bg-primary);
    color: var(--text-primary);
    line-height: 1.6;
    -webkit-font-smoothing: antialiased;
    -moz-osx-font-smoothing: grayscale;
    overflow-x: hidden;
}

.container {
    max-width: 1400px;
    margin: 0 auto;
    padding: var(--spacing-md);
}

/* ===================================
   HEADER
   =================================== */
.header {
    text-align: center;
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-md);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.site-title {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    font-weight: 700;
    background: linear-gradient(135deg, var(--accent-admir), var(--accent-belmin));
    -webkit-background-clip: text;
    -webkit-text-fill-color: transparent;
    background-clip: text;
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
    letter-spacing: -0.02em;
}

.tagline {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--text-secondary);
    font-weight: 400;
}

/* ===================================
   SECTION TITLES
   =================================== */
.section-title {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    font-weight: 700;
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
    color: var(--text-primary);
    letter-spacing: -0.01em;
}

/* ===================================
   STATS SECTION
   =================================== */
.stats-section {
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

.stats-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr;
    gap: var(--spacing-md);
}

.stat-card {
    background: var(--bg-card);
    border: 1px solid var(--border-color);
    border-radius: var(--border-radius);
    padding: var(--spacing-lg);
    transition: all var(--transition-base);
    position: relative;
    overflow: hidden;
}

.stat-card::before {
    content: '';
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    right: 0;
    height: 3px;
    transition: opacity var(--transition-base);
    opacity: 0;
}

.stat-card:hover::before {
    opacity: 1;
}

.admir-card::before {
    background: var(--accent-admir);
}

.belmin-card::before {
    background: var(--accent-belmin);
}

.stat-card:hover {
    transform: translateY(-2px);
    border-color: var(--text-muted);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.stat-header {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.stat-name {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: 700;
    color: var(--text-primary);
}

.instagram-link {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--accent-primary);
    text-decoration: none;
    transition: color var(--transition-fast);
}

.instagram-link:hover {
    color: var(--text-primary);
}

.stat-value {
    font-size: var(--font-size-4xl);
    font-weight: 700;
    line-height: 1;
    margin-bottom: var(--spacing-xs);
}

.admir-card .stat-value {
    color: var(--accent-admir);
}

.belmin-card .stat-value {
    color: var(--accent-belmin);
}

.stat-label {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--text-secondary);
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.05em;
}

/* ===================================
   LATEST WORKOUTS SECTION
   =================================== */
.latest-section {
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

.latest-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr;
    gap: var(--spacing-md);
}

.workout-card {
    background: var(--bg-card);
    border: 1px solid var(--border-color);
    border-radius: var(--border-radius);
    overflow: hidden;
    transition: all var(--transition-base);
}

.workout-card:hover {
    border-color: var(--text-muted);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.workout-card-header {
    padding: var(--spacing-md) var(--spacing-lg);
    border-bottom: 1px solid var(--border-color);
    background: var(--bg-secondary);
}

.workout-card-header h3 {
    font-size: var(--font-size-lg);
    font-weight: 600;
    color: var(--text-primary);
}

.workout-content {
    padding: var(--spacing-lg);
}

.loading {
    text-align: center;
    color: var(--text-secondary);
    padding: var(--spacing-lg);
}

/* ===================================
   WORKOUT DISPLAY STYLES
   =================================== */
.date-section {
    background: transparent;
    border: none;
    padding: 0;
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.date-header {
    font-size: var(--font-size-lg);
    font-weight: 600;
    color: var(--accent-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    padding-bottom: var(--spacing-sm);
    border-bottom: 2px solid var(--border-color);
}

.tags-container {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: var(--spacing-xs);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.tag {
    background: var(--bg-secondary);
    color: var(--text-secondary);
    padding: 4px 12px;
    border-radius: 16px;
    font-size: var(--font-size-xs);
    font-weight: 500;
    border: 1px solid var(--border-color);
}

.exercise {
    font-weight: 600;
    color: var(--text-primary);
    margin-top: var(--spacing-md);
    font-size: var(--font-size-base);
}

.sets {
    color: var(--text-secondary);
    padding-left: var(--spacing-md);
    margin-left: var(--spacing-xs);
    border-left: 2px solid var(--border-color);
    margin-top: 4px;
    font-size: var(--font-size-sm);
}

.note {
    color: #a78bfa;
    font-style: italic;
    font-size: var(--font-size-sm);
    padding-left: var(--spacing-md);
    margin-left: var(--spacing-xs);
    margin-top: 4px;
}

/* ===================================
   TABS SECTION
   =================================== */
.tabs-section {
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

.tabs-navigation {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-sm);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
    border-bottom: 2px solid var(--border-color);
    overflow-x: auto;
    -webkit-overflow-scrolling: touch;
    scrollbar-width: none;
}

.tabs-navigation::-webkit-scrollbar {
    display: none;
}

.tab-btn {
    flex: 1;
    min-width: fit-content;
    padding: var(--spacing-md) var(--spacing-lg);
    background: transparent;
    border: none;
    border-bottom: 3px solid transparent;
    color: var(--text-secondary);
    font-family: var(--font-family);
    font-size: var(--font-size-base);
    font-weight: 600;
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-fast);
    white-space: nowrap;
}

.tab-btn:hover {
    color: var(--text-primary);
    background: var(--bg-card);
}

.tab-btn.active {
    color: var(--text-primary);
    border-bottom-color: var(--accent-primary);
}

.tab-panel {
    display: none;
    animation: fadeIn var(--transition-base);
}

.tab-panel.active {
    display: block;
}

@keyframes fadeIn {
    from {
        opacity: 0;
        transform: translateY(10px);
    }
    to {
        opacity: 1;
        transform: translateY(0);
    }
}

/* ===================================
   LOG CONTROLS
   =================================== */
.log-controls {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
    gap: var(--spacing-md);
    flex-wrap: wrap;
}

.log-title {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: 700;
    color: var(--text-primary);
}

.copy-btn {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-xs);
    padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-md);
    background: var(--bg-card);
    border: 1px solid var(--border-color);
    border-radius: var(--border-radius-sm);
    color: var(--text-primary);
    font-family: var(--font-family);
    font-size: var(--font-size-sm);
    font-weight: 600;
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-fast);
}

.copy-btn:hover {
    background: var(--bg-card-hover);
    border-color: var(--accent-primary);
    transform: translateY(-1px);
}

.copy-btn:active {
    transform: translateY(0);
}

.copy-btn.copied {
    background: var(--accent-admir);
    border-color: var(--accent-admir);
    color: var(--bg-primary);
}

.copy-icon {
    font-size: var(--font-size-lg);
}

/* ===================================
   HEATMAP
   =================================== */
.heatmap-wrapper {
    background: var(--bg-card);
    border: 1px solid var(--border-color);
    border-radius: var(--border-radius);
    padding: var(--spacing-lg);
}

.heatmap-year {
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

.heatmap-year:last-child {
    margin-bottom: 0;
}

.heatmap-year h2 {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    font-weight: 700;
    color: var(--text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
    text-align: center;
}

.heatmap-month-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr;
    gap: var(--spacing-lg);
}

.heatmap-month {
    background: var(--bg-secondary);
    border-radius: var(--border-radius-sm);
    padding: var(--spacing-md);
}

.heatmap-month h4 {
    text-align: center;
    font-weight: 600;
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.heatmap-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(7, 1fr);
    gap: 4px;
}

.heatmap-header {
    text-align: center;
    font-size: var(--font-size-xs);
    color: var(--text-secondary);
    padding: 4px;
    font-weight: 600;
}

.heatmap-day {
    aspect-ratio: 1;
    background: var(--heatmap-empty);
    border-radius: 4px;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    font-size: var(--font-size-xs);
    font-weight: 500;
    color: var(--text-muted);
    transition: all var(--transition-fast);
    cursor: default;
    border: 1px solid transparent;
}

.heatmap-day.active {
    color: var(--text-primary);
    font-weight: 700;
}

.heatmap-day:hover:not(.empty):not(.disabled) {
    transform: scale(1.15);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    z-index: 10;
    border-color: var(--text-primary);
}

.heatmap-day.admir {
    background: var(--heatmap-admir);
}

.heatmap-day.belmin {
    background: var(--heatmap-belmin);
}

.heatmap-day.both {
    background: var(--heatmap-both);
}

.heatmap-day.disabled {
    background: transparent;
    pointer-events: none;
}

/* Heatmap Legend */
.heatmap-legend {
    display: flex;
    justify-content: center;
    flex-wrap: wrap;
    gap: var(--spacing-lg);
    margin-top: var(--spacing-xl);
    padding-top: var(--spacing-lg);
    border-top: 1px solid var(--border-color);
}

.legend-item {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-xs);
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--text-secondary);
}

.legend-box {
    width: 20px;
    height: 20px;
    border-radius: 4px;
}

.legend-box.admir {
    background: var(--heatmap-admir);
}

.legend-box.belmin {
    background: var(--heatmap-belmin);
}

.legend-box.both {
    background: var(--heatmap-both);
}

.legend-box.empty {
    background: var(--heatmap-empty);
    border: 1px solid var(--border-color);
}

/* ===================================
   WORKOUT LIST
   =================================== */
.workout-list {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--spacing-md);
}

.workout-list .date-section {
    background: var(--bg-card);
    border: 1px solid var(--border-color);
    border-radius: var(--border-radius);
    padding: var(--spacing-lg);
    transition: all var(--transition-base);
}

.workout-list .date-section:hover {
    border-color: var(--text-muted);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

/* ===================================
   FOOTER
   =================================== */
.footer {
    text-align: center;
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-md);
    color: var(--text-secondary);
    font-size: var(--font-size-sm);
    border-top: 1px solid var(--border-color);
}

/* ===================================
   RESPONSIVE DESIGN
   =================================== */

/* Small tablets and up */
@media (min-width: 640px) {
    .container {
        padding: var(--spacing-lg);
    }
    
    .stats-grid {
        grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
    }
    
    .heatmap-month-grid {
        grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
    }
    
    .site-title {
        font-size: var(--font-size-4xl);
    }
}

/* Tablets and up */
@media (min-width: 768px) {
    .header {
        padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-lg);
    }
    
    .latest-grid {
        grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
    }
    
    .heatmap-month-grid {
        grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
    }
    
    .heatmap-day {
        font-size: var(--font-size-sm);
    }
    
    .tab-btn {
        flex: 0 1 auto;
    }
}

/* Large tablets and small desktops */
@media (min-width: 1024px) {
    .container {
        padding: var(--spacing-xl);
    }
    
    .heatmap-month-grid {
        grid-template-columns: repeat(4, 1fr);
    }
    
    .heatmap-wrapper {
        padding: var(--spacing-xl);
    }
}

/* Large desktops */
@media (min-width: 1280px) {
    .heatmap-month-grid {
        grid-template-columns: repeat(6, 1fr);
    }
}

/* ===================================
   UTILITY CLASSES
   =================================== */
.visually-hidden {
    position: absolute;
    width: 1px;
    height: 1px;
    padding: 0;
    margin: -1px;
    overflow: hidden;
    clip: rect(0, 0, 0, 0);
    white-space: nowrap;
    border-width: 0;
}

/* ===================================
   PRINT STYLES
   =================================== */
/* ===================================
   SCROLLBAR STYLES
   =================================== */
::-webkit-scrollbar {
    width: 10px;
    height: 10px;
}

::-webkit-scrollbar-track {
    background: var(--bg-secondary);
}

::-webkit-scrollbar-thumb {
    background: var(--text-muted);
    border-radius: 5px;
}

::-webkit-scrollbar-thumb:hover {
    background: var(--text-secondary);
}

/* ===================================
   PRINT STYLES
   =================================== */
@media print {
    .copy-btn,
    .tabs-navigation {
        display: none;
    }
    
    .tab-panel {
        display: block !important;
    }
}